As doenças inflamatórias intestinais (DIIs) constituem um grupo de enfermidades autoimunes que afetam o trato digestivo, destacando-se entre elas a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa. Essas condições requerem atenção especial, especialmente nas pessoas com obesidade. “A pessoa obesa tem grandes chances de ter qualquer doença de forma mais agressiva, porque a obesidade por si só já é uma doença crônica”, explica Graciele Figueiredo, nutricionista do IBO.

Sintomas e manifestações das DIIs

• Diarreia persistente ou constipação;
• Dor abdominal;
• Sensação de estufamento e gases;
• Sangramento retal;
• Fadiga e perda de peso.

Além desses sintomas, também podem ocorrer manifestações menos específicas como úlceras na boca, dores nas articulações, problemas hepáticos, inflamação nos olhos e lesões na pele.

Importância da alimentação

A alimentação desempenha um papel fundamental no cuidado com as DIIs. Graciele destaca que é necessário evitar alimentos inflamatórios e ultraprocessados, bem como o excesso de açúcar e álcool. “Investir em uma alimentação mais natural possível é essencial”, aconselha.

• Proteínas: essenciais para o reparo dos tecidos do corpo.
• Ômega 3: ajuda a reduzir a inflamação e a melhorar a função da barreira intestinal.
• Vitamina D: conectada com o sistema autoimune.
• Gorduras saudáveis.
• Polifenóis: tornam a parede intestinal mais resistente.
• Probióticos e prebióticos: quando necessário, pois ambos mantém o equilíbrio da flora intestinal.
• Enzimas digestivas: contribuem para a saúde do trato gastrointestinal, além de outros ativos, avaliando a necessidade e individualidades.

Mudanças no estilo de vida

Fazer ajustes no estilo de vida é muito importante para o tratamento das DIIs e para a redução dos sintomas. Um acompanhamento multidisciplinar, envolvendo médicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde, é essencial para um manejo adequado da doença.

Cada pessoa deve ser avaliada individualmente para determinar suas necessidades específicas e quais ativos podem contribuir melhor para sua saúde gastrointestinal.