Atividade física e bariátrica

Atividade física e bariátrica: quais as atividades que os pacientes podem fazer antes e após o procedimento cirúrgico?

Atividade física e bariátrica no pré operatório

É indicado que o paciente comece uma atividade física, no mínimo, 12 semanas antes da cirurgia bariátrica.

• Caminhada;
• Musculação;
• Exercícios aeróbicos;
• Exercícios funcionais;
• Atividades aquáticas (natação/hidroginástica).

Benefícios:

• Emagrecimento para realizar a cirurgia;
• Mais resistência e energia para o pós cirúrgico.

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Atividade física e bariátrica no pós operatório

É necessário liberação e orientação médica para voltar às atividades físicas após bariátrica

• No mesmo dia, após cirurgia, leves caminhadas no quarto e corredores, sempre acompanhado de um profissional;
• Dias seguintes: caminhadas evolutivas;
• 30 dias após cirurgia: exercícios com carga moderada e sem impactos substanciais aos músculos abdominais.

Benefícios

• Emagrecimento;
• Controle da ansiedade e do estresse;
• Melhor sucesso nos resultados do procedimento;
• Ganho de força;
• Equilíbrio;
• Flexibilidade;
• Condicionamento;
• Resistência.

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